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¿Cómo brindarle wellness a las madres en tiempos de Covid-19?

Según estudios recientes de United Health Care, alrededor de tres cuartas partes de los empleados expresaron tener interés en programas de bienestar, y 59% de los trabajadores con acceso a estos servicios dijeron que estas iniciativas mejoraron su salud. Actualmente, la pandemia ha propiciado un largo recorrido con el trabajo remoto. Por lo que profesionales de los recursos humanos están…

¿Qué puedes espearar de las clases fitness en tu hogar?

Fitverz te ofrece la oportunidad de realizar tus rutinas de ejercicio preferidas, grabados o en vivo, desde tu hogar. Claramente, los workouts en línea serán diferentes a visitar el gimnasio, sin embargo, el contenido y la actividad física permanecerán intactas. Descubre lo que puedes esperar de tu primer workout class en línea. Retroalimentación de tus Instructores El feedback y la motivación de los instructores es parte…

¿Cómo evitar un desgaste físico o emocional?

La situación pandémica ha incrementado desgastes emocionales y físicos en las personas laboran remotamente. La organización mundial de la salud considera que el agotamiento crónico es resultado de exponerse a un lugar de trabajo estresante, y no saber manejarlo adecuadamente. Acá, te mostramos cómo puede velar por su bienestar durante esta época. Priorizar el cuidado personal Es importante que busques…

Organiza un espacio laboral en tu hogar

El trabajo remoto ha propiciado que los hogares se conviertan en el primer espacio laboral. Por eso, deseamos proveer algunas sugerencias para que los empleados puedan arreglar una oficina adecuada en sus casas. Organizar Está comprobado que tener un escritorio organizado ayuda disminuir el estrés y mejora la concentración de las personas. Cuando tu hogar se transforma en tu lugar…

Bienestar para todas las Generaciones

La heterogeneidad en el sector laboral ha propiciado que los empleadores se enfoquen en crear opciones wellness que sean idóneas para cada generación. Cada una de estas generaciones tienen diversas necesidades que deben atenderse para propiciar su bienestar físico y emocional. En el caso de los boomers, estos quieren mantenerse activos para evitar aumentar su peso corporal. Por otra parte, la motivación de…

Un Bienestar Laboral Sólido

Los profesionales en recursos humanos/salud reconocen que el bienestar corporativo es un factor determinante en el funcionamiento de una compañía, ya que brinda otros beneficios intangibles, tales como: aumento en la productividad, reducción en las rotaciones, mayor compromiso con la misión de la corporación. Sin embargo, en ocasiones, las empresas reconocen la necesidad de un programa de bienestar corporativo, pero…

Beneficios del Bienestar Corporativo

Una encuesta de Gartner demostró que, durante la pandemia, 81% de los empleados trabajan remotamente desde su hogar. Por lo que esta nueva realidad ha incrementado considerablemente los niveles de ansiedad y estrés en la comunidad laboral. No obstante, los programas de bienestar corporativo reúnen una serie de recursos que ayudan a que los trabajadores mantengan su salud física y mental en…

Ajustes para Mejorar la Atención Médica en las Empresas

Actualmente, el coronavirus ha provocado la transformación de las operaciones empresariales, debido a las medidas preventivas. Igualmente, la enfermadad expuso grandes faltas en los servicios de atención médica a los empleados. Por tanto, mientras las economías regresan a la normalidad, las empresas tienen la oportunidad de robustecer sus cuidados médicos para eventualidades futuras. Modificar la Aseguración Empleados  Posiblemente, una de…

¿Cómo cuidar la salud emocional de los empleados durante covid-19?

La salud y bienestar de los empleados debe ser un aspecto primordial para el funcionamiento de todas las empresas. No obstante, el impacto sin precedente de la pandemia (covid-19), ha provocado que los empleadores alrededor del mundo reconozcan la necesidad de cuidar el bienestar a sus recursos humanos. Por lo tanto, es imperativo que los patronos conozcan acerca de estrategias específicas que aportan…

¿No tienes pesas? Usa tu cuerpo para entrenar

Una de las maneras más convenientes de entrenar es utilizando únicamente tu peso corporal y un espacio amplio. Hoy te presentamos la técnica de ‘calisthenics’ que depende únicamente del peso corporal para quemar grasa, crear músculos y ejercitarse. Para comenzar se recomienda buscar ayuda profesional e información y tutoriales por internet. Además, se aconseja comenzar de manera moderada e ir…

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